Curare l'emicrania con lo zenzero.

Tisana allo zenzero per il mal di testa

Uno dei rimedi più semplici per sfruttare al meglio la capacità della zenzero di inibire il dolore associato al mal di testa consiste nel sorseggiare una bella tazza fumante di tisana allo zenzero: oltre che a rilassare e favorire la digestione, riducendo anche il senso di nausea, questa bevanda permetterà agli oli volatili presenti nella radice di zenzero di bloccare la sintesi delle prostaglandine causa della vostra emicrania.

Gli ingredienti necessari per una dose singola di tisana di zenzero sono: 3 fette di radice di zenzero cruda; 2 tazze colme di acqua. Per la preparazione procedete così: mettete le 3 fette di radice di zenzero a cuocere per circa 30 minuti in un pentolino con le 2 tazze di acqua; trascorso il tempo necessario, trasferite il liquido ottenuto dalla macerazione dello zenzero in una tazza. Sorseggiate molto lentamente la vostra tisana allo zenzero contro il mal di testa fino a che è calda, aspirandone anche i vapori per un sollievo duraturo ed immediato.